Verena Krone

Müde und gereizt war gestern. Hol dir "ausgeschlafen", "gelassen" und "fit" zurück in dein Leben – ich helfe dir dabei. Sind wir mal ehrlich: Wie es dir geht ist nicht egal. Endlich in sich und die eigene Gesundheit investieren. So oft hast du dir das schon vorgenommen. Gesünder ernähren, mehr bewegen, dir selbst einfach Gutes tun. Klappt aber irgendwie nicht. Alles andere ist wichtiger. In deinem Job weißt du immer, was der nächste Schritt ist. Bei deiner Gesundheit: komplette Orientierungslosigkeit. Mittlerweile weiß ich: Gesundheit ist ein komplexes Thema, das eine sehr klare Schritt-für-Schritt-Anleitung braucht und wenig mit Disziplin zu tun hat. Meinen Kundinnen helfe ich, in klaren Schritten die eigene Müdigkeit und Erschöpfung zu überwinden. Schrittweise und nachhaltig. Diäten, Frustessen, lieber Sofa statt Fitnessstudio – kenne ich alles. Am Jahresanfang sind da wieder die guten Vorsätze. “Jetzt ziehe ich diszipliniert durch. Wirklich.” Ende Februar lag ich wieder auf dem Sofa, naschte Lakritz und schaute Liebesfilme.